Het was alweer de tweede opkomst die we aan eten besteden.
Vandaag legde Corina Mengers ons uit dat heel veel eten heel veel suiker bevat.
Dat was best even schrikken! Bijvoorbeeld 45 suikerklontjes in een fles tomatenketchup.
Het populaire drankje Wicky doet het dan een stuk beter met ”maar” 5 klontjes per pakje.
Na het tellen van de suiker in onze voeding, gingen we zelf voorgerechten kopen bij de Spar. We moesten proberen om voor € 1,50 alles te kopen. Dat lukte niet iedereen! De ingrediënten hadden we vorige week al bedacht.
Daarna gingen we in ons clubhuis onze gerechten klaar maken en natuurlijk lekker opeten.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/schijf.aspx
